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Te dejo aquí algunas entradas a mi blog, donde te comparto reflexiones, ideas y también artículos recientes, fruto de mi trabajo de investigación.
Medita, medita, medita, de lo contrario estaremos perdidos
¿Te has preguntado alguna vez si dedicar unos minutos al día a la meditación puede tener un impacto real en nuestra salud mental y bienestar, especialmente en un entorno tan demandante como el de nues... ...more
wellbeing ,academia
March 09, 2024•3 min read
Ojos que no ven...¿corazón que no siente?
En tiempos de completa digitalización, ¿cuidamos adecuadamente nuestros ojos y el sentido de la vista? Te invito a leer más sobre el tema para cuidarnos. ...more
wellbeing ,academia
August 25, 2023•3 min read
¿Puede ser la música nuestra mejor amiga a la hora de escribir?
¿Podemos potenciar nuestro estado creativo con la música con la que trabajamos? ...more
wellbeing ,academia
July 07, 2023•4 min read
¿Conoces la técnica Pomodoro?
Breve introducción a la técnica Pomodoro aplicada al trabajo intelectual. ...more
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July 01, 2023•3 min read
La importancia de reconectar con la naturaleza
¿Te ha pasado que luego de horas de no poder hacer foco, sales a dar un paseo por la naturaleza y luego vuelves y retomas tu tarea con gran inspiración? Esto tiene una explicación... ...more
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June 07, 2023•1 min read
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